Ihr braucht:
2 Tassen Gluten freie (oder normale) Haferflocken
1 Tasse Kokoschips
1/4 Tasse Sonnenblumenkerne
1/2 Tasse Kürbiskerne
1 Tasse Mandeln
1EL Chiasamen
1 großer EL Hanfprotein1 TL Zimt
1 Prise Salz
1 Schuss Vanilleextrakt
5EL Ahornsirup
3EL Olivenöl (oder Kokosöl aber ich vertrage Olivenöl besser;))
Zubereitung:
den Ofen auf 180°C vorheizen.
Ihr gebt alle Zutaten in eine Schüssel, die Mandeln davor ein bisschen klein hacken. (das geht am besten mit einem großen Messer auf einem größerem Brett als ich es hatte;))
Alles gut vermengen und in eine backfeste Form mit Backpapier geben.
Jetzt das ganze für ca 30 Minuten backen und dabei alle 10 Minuten umrühren.
FERTIG!!!
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